Инстаграм napnakas

Новые фотографии Natasha Kozlova

Natasha Kozlova Я очень переживала, как Арина с Артёмо тест альта
0
Я очень переживала, как Арина с Артёмом примут Варю. Нужно сказать, что вобщем-то они ждали Федю. Нам на УЗИ сказали, что будет мальчик - ну мы к Феде их и готовили. А к шестому месяцу беременности стало понятно, что там никакой не Федя, а точно Варя. Погрустили, но смирились. Правда, иногда все-таки напоминают мне, что еще и Федю ждут🙈 ⠀ Мне стало легче после разговора с Ларисой Сурковой. Она как много-многодетная мама сказала, что двое - это уже банда и они отлично в свою банду примут новенькую. И дала еще один важный совет - приглашать детей к заботе о сестре. Но не столько присмотреть и убраться за ней, а сколько проявлять заботу - выбрать одежду на сегодня, решить, какую кашу будем готовить. Этот принцип объясняется такой фразой: Ты никогда не обидишь цветок, о котором заботишься. И это здорово работает!❤️ Смотреть полностью
Natasha Kozlova За словом
0
За словом "консультант" у нас в @4fresh_rus скрывается целый отдел, в котором трудятся разные пчелки, но все они при этом консультанты🐝 ⠀ Вы оформили заказ - Вам позвонит "звонарь". Вы выбрали опцию "не звонить" - заказ обработает "тихий менеджер". Вы пишите в онлайн-консультанте / на почту - Вам ответит "менеджер по переписке". Вы обращаетесь по причине "разбитой баночки" - Вашу проблему решит "претензионный менеджер". Вы напишите вопрос на сайте или запросите личную консультацию в 4fresh клубе- на него ответит "эксперт". ⠀ И все это управляется специальной системой тикетов, чтобы ни один запрос не пропал. ⠀ Изначально в "отдел клиентского счастья" все приходят на позицию "менеджер по работе с клиентами". Обучение в течение месяца проходит универсальное. Далее наступает профориентация (общаться голосом или писать) по талантам и стремлению каждого человека. ⠀ В этом отделе у нас работают исключительно девочки, а руководит строгий, но справедливый бородач Миша 🙂 Этот отдел своего рода "кузница кадров" для всей компании. Руководители других отделов особенно любят забирать у Миши лучших сотрудников к себе для дальнейшего профессионального роста - вот такой отличный карьерный старт получается! Поэтому у нас всегда открыта вакансия в отдел клиентского счастья 🙂 ⠀ Если Вы живете в Обнинске и/или хотите что-то изменить в жизни, приходите к нам и становитесь частью нашей команды - мы очень любим новеньких в нашей семье @4fresh_rus ! Смотреть полностью
Natasha Kozlova Посетили сегодня конюшни и есть неско тест альта
0
Посетили сегодня конюшни и есть несколько размышлений на этот счет. Если с цирками и зоопарками мы для себя все решили - не посещаем, не спонсируем такие развлечения. Но как быть с такими форматами? ⠀ У нас рядом есть Парк птиц - там собраны редкие и даже вымирающие виды птиц со всего мира. Создатель этого парка очень любит птиц и уверяет, что создаёт для них идеальные условия для жизни и размножения. Но, посещая парк, я все равно вижу птиц в клетках, вольерах. Правильно ли это? Мне кажется, нет. Но если подумать, что у защитников животных эти птицы на 498 месте в списке - какова вероятность, что птицам помогут выжить. А тут человек собирает и помогает размножаться. ⠀ И вот конюшни - как с ними быть? Это забота о лошадях, это общение взрослых и детей. Знаю, что часто детям прописывают общение с лошадьми в рамках общей терапии. И это помогает! И при этом любого желающего лошади катают по трассе в лесу - у лошади не спросили, нравится ей наездник или нет. Вроде как работа, получается. ⠀ И вот не могу понять, где эта грань между эксплуатированием животных и дружбой с ними? Смотреть полностью
Natasha Kozlova Кто сказал, что быть вегетарианцем дор тест альта
0
Кто сказал, что быть вегетарианцем дорого?🤔 Вот блюдо, которое можно готовить, как летом (когда много свежих овощей) и зимой (когда сложно найти хорошие овощи). Итак, тушеная капуста с фасолью! ⠀ Вам понадобиться: 🙌️️️не менее 500 грамм белокочанной капусты - зависит от того, насколько вы ее любите - я вот очень! 🙌️️️1 стакан готовой фасоли (заранее отваренной или консервированной) 🙌️️️2 ст. л. томатной пасты (выбирайте пасту без сахара - они есть читайте составы в магазине или можно выбрать протертые томаты) 🙌️️️1 морковка 🙌️️️1 луковица 🙌️️️1 ст.л. масла - кокосовое, оливковое, авокадо - подойдет любое 🙌️️️соль, черный перец и любимые специи (итальянские травы, базилик, орегано) ⠀ 1️⃣Подготовьте ингредиенты: нашинковать мелко капусту, натереть морковь, порезать лук. 2️⃣Все это нужно спассеровать на масле 3-5 минут. 3️⃣Добавляем воду и томатную пасту - я их заранее смешиваю в мисочке до однородного состояния и потом уже выливаю в сковороду. 4️⃣Накрываем крышкой и тушим до мягкой капусты. 5️⃣Далее добавляем фасоль и специи, перемешиваем хорошо и блюдо готово к подаче. ⠀ Этим блюдом классно угощать друзей мясоедов 🙂 Смотреть полностью
Natasha Kozlova Каждый свой промах и неудачу можно обе тест альта
0
Каждый свой промах и неудачу можно обернуть в полезный опыт и урок - важно правильно принять ситуацию и достойно ее пройти. Моя вторая ошибка на миллион случилась, когда я была уверена, что больше так не ошибусь. Забегая вперед - посчитала я все правильно🙈 ⠀ Это было как мы с Антоном работали уже в своем рекламном агентстве Black-Sun и занимались абсолютно всем: создание сайтов, продвижение, полиграфия, маркетинговые компании и т.д. Все было как обычно - мы разрабатывали упаковку для бисквитных рулетов с разными вкусами с милым логотипом-хомячком. Продукт красивый, поэтому решили сделать прозрачные окна на упаковке, чтобы его было видно сквозь пленку. ⠀ Дизайн согласовали, отправили макет на производство. И через месяц получили тираж - тонна упаковки... которую нельзя использовать потому что прозрачные окна не прозрачные, а закрашены белой краской. ⠀ 🙌Урок первый - проверяй макет даже если с тобой работает самый профессионал-профессионал дизайнер! 🙌Урок второй - делай сигнальный образец! 🙌Урок третий - присутствуй на запуске тиража на производстве! ⠀ Три этих урока стоили нам миллион рублей. Надо было перепечатывать весь тираж. Здесь я уже была не наемным сотрудником, а собственником, полностью отвечающим за результат. ⠀ Честно, в таких ситуациях первая реакция такая детская - убежать, спрятаться и чтобы все само решилось. Но потом происходит процесс взросления - переговоры, компенсации, работа, работа, работа. ⠀ Я написала эти истории, чтобы сказать: такие ситуации не ломают, они закаляют и помогают увидеть, что ты можешь больше, чем представляешь. Те самые ошибки, на которых ты учишься - и растешь😌 Смотреть полностью
Natasha Kozlova Знакомьтесь, это Варя Антоновна! Она т тест альта
0
Знакомьтесь, это Варя Антоновна! Она такая общительная и любит улыбаться 😁 Варя пришла к нам и замедлила меня. И это оказалось очень нужно для старшеньких 🙌 Я хотела с ней поскорее встретиться и при этом очень боялась того, как мы будем управляться с тремя детьми. Сегодня все получается, и у нас с @kozanostrum втрое больше счастья ❤️ Смотреть полностью
Natasha Kozlova Однажды у меня было откровение, когда  тест альта
0
Однажды у меня было откровение, когда на лекции в Сколково спикер рассказал как организован его день. Не "примерно 4 часа на встречи, примерно час на обучение", а детальнее. Детализация была примерно такой: встаю в 6-50, иду на кухню, там лежат 2 испанских апельсина, из которых делаю себе фреш и в мультиварке уже готова каша к этому времени и далее по списку. И я подумала - а что так можно было?🤔 По дороге домой попыталась расписать свой день детально и поняла, что много дыр и нерационального использования времени на "придумывания". Придумывания, что скушать, что надеть, куда пойти и т.д. Помните, я писала про меню на неделю и списки покупок? Это всё родом оттуда. ⠀ Предлагаю вам попробовать повторить такое упражнение и так же пробовать описать свой день в деталях. И это будет отправной точкой для оптимизации дня и времени. Например, в такой оптимизации я поняла, что у меня есть единственное время для чтения - с 6-30 до 7-00 - пока все домашние спят. Опытным путем стало понятно, что поиски всего необходимого будят семью с вероятностью 99%. Поэтому, с вечера у меня стоит кружка и чайник с подготовленным к кипятку чаем, готова книга или загружен контент для просмотра (наушники рядом). ⠀ Кстати, с детьми это тоже здорово работает. С вечера дети сами выбирают одежду, в которой пойдут в сад, и выбирают, что хотят на завтрак. Проверено, что время на сборы сокращается вдвое!😳 ⠀ Если заходите в тупик - пишите, с удовольствием помогу! И не переживайте, что "жизнь перестанет случаться". Она как раз и начнет случаться, когда Вы для нее освободите время и место в потоке ежедневных мыслей! Смотреть полностью
Natasha Kozlova Давайте обсудим - какими средствами вы тест альта
0
Давайте обсудим - какими средствами вы проводите уборку дома? Каким чистящим брендам доверяете? Есть, как минимум, 2 причины, почему стоит заменить свою бытовую химию на бытовую НЕхимию. 🙌Убрать какие-либо аллергические реакции на материалы, которые стираются Ушастым нянем и его родственниками. А также токсические реакции на средства, которыми Вы чистите ту же сантехнику и вдыхаете в процессе использования. 🙌Позаботиться об окружающей среде, так как вся химия смывается в канализацию, там фильтруются только физические предметы. То есть, растворенные в воде фосфаты и ПАВ напрямую попадают в сточные воды и затем в водоемы и почву. Согласны, что невозможно быть здоровыми и красивыми в загрязненной окружающей среде? ⠀ Что же вредит природе и человеку? ❌ХЛОР убивает все бактерии и микроорганизмы, разрушает структуру воды и почвы, а также вызывает болезни репродуктивной, эндокринной и иммунной систем человека. ❌ФОСФАТЫ вызывают цветение водоемов, что приводит к гибели большинства их обитателей. Токсичное действие оказывает на человека вода из этих уже "неживых" водоемов. ❌ОПТИЧЕСКИЕ ОТБЕЛИВАТЕЛИ ядовиты для водной флоры и фауны. Можно и дальше перечислять, но, наверно, уже и так страшно. ⠀ ❓Что делать? Натуралисты со стажем активно используют в быту соду, уксус, лимонную кислоту. Не всегда можно достичь ими нужного эффекта, ну и времени понадобится больше - это факт. Мы в @4fresh_rus давно собираем марки бытовой НЕхимии, которые создают эффективные средства, но без токсичных ингредиентов и жестких парфюмерных композиций. ⠀ Сохраните себе названия экобрендов для уборки, которые я активно рекомендую чтобы появились у Вас дома: Attitude BioMio Ecodoo Ecover Etamine du Lys Freshbubble Molecola Pure Water Rossinka Safsu Sodasan Sonett Смотреть полностью
Natasha Kozlova У меня в жизни были две ошибки стоимос тест альта
0
У меня в жизни были две ошибки стоимостью в миллион. Ошибки = знание, а также дальнейшее умение справляться со стрессом и держать удар. Нас учат, что отличники (а я закончила школу с медалью) не ошибаются и все делают правильно. От того такие удары тяжелее. ⠀ Это было когда я работала в рекламном агентстве. Складывалось все замечательно - за полгода я прошла путь от помощника менеджера по работе с клиентами до менеджера по работе с ключевыми клиентами. Моим клиентом был L'Oreal, внутри него параллельно шло много проектов по размещению рекламы, организации мероприятий. Мне это очень нравилось и я работала много, очень много. ⠀ И вот мы закончили один из проектов с бюджетом на 6 млн рублей и подошли к моменту выставления счета за проведенное мероприятие. Сметы тогда согласовывались в Excel, я зашла в финальный согласованный файл, чтобы уточнить сумму, и тут мои ладошки вспотели. Оказалось, что когда я составляла смету, одна ячейка съехала и не попала в общую сумму. В формуле ИТОГО не хватало суммы 1 002 589 рублей. Предстояло объяснить клиенту, что его проект стоил не 6, а 7 миллинов рублей. Как Вы понимаете, никто не рад такому увеличению итоговой сметы. До ночи в состоянии оцепенения я искала другие файлы, в которых все таки была бы правильная сумма. Но нет. Утром был, наверно, один из самых сложных моих разговоров в жизни. Я пошла к директору агентства, и мы с ней обсудили всю ситуацию. Конечно, было желание начать придумыват, почему я не виновата, но собрала волю и пошла "сдаваться". ⠀ Сейчас, спустя 12 лет я понимаю, насколько я благодарна Юлии за адекватную реакцию. Тогда я увидела, что собственники могут решать вопросы на совершенно другом уровне коммуникации, не всегда рациональном. ⠀ Я благодарна за урок. Во-первых, я научилась спокойно относится к ошибкам моих сотрудников. Ошибки - это не наказание, а повод стать лучше. И, кстати, честность - один из главных принципов нашей компании. Во-вторых, с Excel у нас с тех пор очень нежные отношения. Не стоит говорить, что все сметы проверяются до сих пор по 10 раз. И 11й-й для верности! ⠀ Пока писала, я опять прожила эту ситуацию - и это очень эмоционально! Смотреть полностью
Natasha Kozlova Когда мне собеседник говорит, что он н тест альта
0
Когда мне собеседник говорит, что он наш клиент или только вот получил заказ с @4fresh_rus , я всегда спрашиваю, что заказал, понравилось ли средство, что было хорошо/плохо не только в сервисе, но и в товарах. ⠀ Это, конечно, не big data, чтобы ее проанализировать, но очень люблю оценку товаров словами без цензуры. ⠀ А что у вас было в первом или крайнем заказе, какие средства? Попробовали новинки или заказали любимые и проверенные? Есть то, что удивило? Или, наоборот, расстроило? Поделитесь со мной, пожалуйста❤️ Смотреть полностью
Natasha Kozlova Сегодня собрала для вас список незаме тест альта
0
Сегодня собрала для вас список незаменимых масок для лица - не забывайте о них в уходе! ⠀ Конечно, важно подбирать маску под конкретный тип кожи. Но иногда так становятся в ряд планеты, что появляются на свет абсолютно универсально-прекрасные маски для лица. ⠀ 🌿Питание: Интенсивно питающая от Dr. Hauschka - DOCT0393 - 630₽ за 5 мл Эта маска идеальна для того, чтобы напитать кожу после стресса, холода, жары - всего, что угодно. Я люблю ее наносить на ночь, она плотная и "жирненькая" такая. Утром у меня чудесная кожа с повышенным тургором. Для жирной кожи такую маску лучше использовать экспериментально. ⠀ 🌿Увлажнение Увлажняющая от Sante - SANE0157 - 209₽ за 8 мл. Производитель обещает запас влаги на 12 часов. Многие отмечают эффект ухоженной, разглаженной кожи. Обратите внимание - маска продается в форме сдвоенного саше. ⠀ 🌿Тонизирование: Такие маски нужны для того, чтобы стимулировать кровообращение в клетках. Лучше всех с этим справляется "Таёжная" маска от Мастерской Олеси Мустаевой - MUST0069 - 450₽ за 850г. Деликатно подсушивает воспаления, немного отбеливает кожу, выравнивает тон лица, борется с черными точками. Консистенция и цвет тянущейся грязи. Есть ограничения по применению: не допускается применять одновременно на лицо, тело и кожу головы на длительное время во избежание резкого усиления кровотока во всем теле. Продолжение в карусели 👉 Смотреть полностью
Natasha Kozlova Как ваши выходные? Чем интересным успе тест альта
0
Как ваши выходные? Чем интересным успели заняться, как отдыхаете?😌 ⠀ Мои выходные бывают диаметрально противоположные. Есть мега-продуктивные с поездками, делами по списку и которые заканчиваются ближе к 00:00 понедельника. ⠀ А есть под знаменем ленивца. В такие дни все происходит медленно: завтрак в 11, никаких уборок и глажки, полдня в пижаме это норма, прогулки в парке до 22, заказать еду на дом - все ЗА, прийти с детьми в развлекательный центр в 20 - прекрасная идея :) ⠀ В такие выходные я напитываюсь ментально, чувствую лучше время года, записываю за детьми смешные фразы, нахожу новые песни, которые буду ставить на репит, смотрю интервью с интересными мне людьми (не фоном к делу, а прямо глазами смотрю в экран). В целом, просто открываю шире уши и становлюсь максимально восприимчивой к сигналам извне. ⠀ Обязательно замедляйтесь - сейчас мы так прочно влипли в гонку за достижениями и цифрами, что забываем, что итог жизни складывается из каждого прожитого дня🙌🏻 Смотреть полностью
Natasha Kozlova Читаете ли вы состав средства перед ег тест альта
0
Читаете ли вы состав средства перед его покупкой? Мы умеем понимать, что мы едим, читаем состав печенья или соуса. А как быть с косметикой, если там практически все слова неизвестные? Подготовила для вас небольшую шпаргалку📝 Главное - научиться находить глазами "врагов", то самое минеральное масло и консерванты🙌🏻 ⠀ Чего быть НЕ должно; 🙅🏼‍♀️Минеральное масло - образует на коже пленку, которая не дает коже «дышать», создает видимость гладкой кожи: mineral oil. 🙅🏼‍♀️Дериваты PEG - является одним из основных раздражителей кожи: все ингредиенты с приставкой PEG (PEG-3, PEG-55 и т.д.) 🙅🏼‍♀️Силиконы - обеспечивают только временный эффект гладких блестящих волос, при частом использовании волосы истончаются, начинают сечься, могут выпадать: ингредиенты с окончанием -xane, -cone (Dimethicone, Cyclopentasiloxane и т.д.) 🙅🏼‍♀️Сильные тензиды (иногда называют ПАВ) - проникают в глаза, мозг, сердце, печень и другие органы и не выводятся из них: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), Ammonium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate 🙅🏼‍♀️Критичные консерванты - разрушают энзимы кожи, накапливаются в организме, нарушают гормональный баланс: Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone (катон), Metylparaben, Propylparaben. Наличие у продукта сертификата натуральности (Cosmos, NaTrue, USDA) исключает использование производителем критичных ингредиентов. ⠀ Предлагаю пройтись по своим средствам в косметичке и написать - какие неприятные находки Вас ожидали? Или вместе порадоваться если все средства имеют безопасный состав😌 Смотреть полностью
Natasha Kozlova Для многих вегетарианство кажется ску тест альта
0
Для многих вегетарианство кажется скучным и невкусным, поэтому я решила развенчивать эти мифы и стереотипы, и буду чаще делиться своими любимыми рецептами полезных и вкусных блюд🙌🏻 ⠀ Начнем с вкуснейшего тофу-стейка (отличный источник белка к тому же!) ⠀ • тофу нужен не мягкий или шёлковый ещё называют, а поплотнее. Я люблю из ВкусВилл или Сенсой без добавок • мука любая (если хотите снизить калорийность блюда, можно не добавлять) • специи, которые вы любите, но желательно, чтобы среди них были чеснок гранулированный, паприка, куркума, чёрный перец, деактивированные дрожжи (для сырного вкуса) • масло, на котором вы жарите (лучше если это будет кокосовое масло или масло авокадо) ⠀ 📝Режем тофу брусочками. Тут важно сделать их не очень тонкими (поломаются) и не очень толстыми (не прожарятся). Я режу на глаз, но примерно это 5-8 мм. ⠀ 📝К муке добавляем специи и хорошенько их перемешиваем. Лучше смешать в плоской тарелке, так как далее мы обваливаем тофу брусочки в полученной смеси. ⠀ 📝Обжариваем на сковородке, смазанной маслом, с двух сторон. Обжариваем примерно по 1,5-2 минуты - как только образовалась корочка - переворачиваем. ⠀ Эти стейки отлично подходят в любимому гарниру или ещё их вкусно использовать в бутербродах! Смотреть полностью
Natasha Kozlova За время существования @4fresh_rus у нас ро тест альта
0
За время существования @4fresh_rus у нас родились свои ритуалы и традиции. Они появились случайно, но мы их бережем нежно. Расскажу о некоторых из них, чтобы познакомить вас с нашей работой и атмосферой в офисе🤓 ⠀ 🙌Перед тем, как присоединиться к нашей команде, вы пройдете 3 собеседования. На первых двух мы обсуждаем Ваши компетенции и задачи, а на третьем мы будем убеждать не работать у нас 🙂 Судя по размеру нашей команды, у нас работают ребята не из пугливых. ⠀ 🙌Когда приходит новый человек в команду закупок, он проходит посвящение в отдел поеданием смолки (это смола хвойных деревьев - натуральная жевательная резинка) ⠀ 🙌При входе в офисное здание 1 раз в три дня нас встречает охранник Василий Иванович - он желает каждой хорошего дня, отличного настроения - практически не повторяется. И, конечно, обнимается со всеми - такое начало дня просто кайф! ⠀ 🙌А еще у нас есть книжный клуб - собрался инициативной группой и регулярно встречается для обсуждения прочитанного. Много процессов было оптимизировано благодаря инсайтам, которые вынесли с книжного клуба ⠀ 🙌У нас есть фраза "Больше песка!" - у нее длинная история, но мы ее говорим когда и так сложно и много задач, но нужно сделать еще одно усилие и рывок. ⠀ 🙌Обязательной частью летнего и зимнего корпоратива является квест (задания, разбросанные по всему городу), который проходят все, разделившись на команды. Сценарий для этих квестов придумывает Антон с командой. Из последнего придуманного: задание скатиться с горы на плюшке как можно дальше! Смотреть полностью
Natasha Kozlova Вы задумывались когда-нибудь об отказ тест альта
0
Вы задумывались когда-нибудь об отказе от мяса? Лето - самое прекрасное время для того, чтобы попробовать вегетарианство, если вы давно хотели и все не решались. Три года назад я именно летом и провела свой эксперимент🙌️️️ Продолжаю настаивать на том, что важно начинать такой переход как просто возможность, небольшой эксперимент, чтобы не воспринимать как "приговор на всю жизнь". ⠀ Хочу дать несколько советов на тот момент, когда Вы шагнете в свой эксперимент безмясного (😀) питания: ⠀ 🍚Подготовьтесь. Подпишитесь на вегблогеров или сообщества. Найдите самые ТОП-100 вегетарианских рецептов и приготовьте их в ближайшие дни. Это поможет понять инструментарий, который у Вас появляется на кухне: разнообразие продуктов и вкусов. ⠀ 🍚Найдите вегетарианское кафе или магазин - где вы сможете купить готовую еду на случай голода или отсутствия сил готовить, чтобы минимизировать риск срыва. ⠀ 🍚Вегетарианский продукт не всегда равно здоровый продукт. Картофельные чипсы вегетарианские, но всё с ними понятно в плане пользы. Финики вегетарианские, но лопать их как конфетки на голодный желудок не стоит. Придерживайтесь полезных продуктов. ⠀ 🍚Не забывайте БЖУК (белки/жиры/углеводы/калории). На начальном этапе ведите дневник с подсчетом БЖУК за день, чтобы узнать, откуда Вы будете добывать белок и чтобы не провалиться в дисбаланс. Часто любят уйти в жиры (орехи, авокадо и т.д.) или углеводы (фрукты, сухофрукты) - не нужно таких перегибов и крайностей. Как на традиционном питании держим свой баланс в %. У меня это 25% белки, 30% жиры, 45% углеводы. ⠀ 🍚Должно быть вкусно! Ни одно мучение не приводит к долгосрочному результату. Кушайте, что нравится, готовьте вкусные рецепты, получайте удовольствие - вегетарианская еда может быть безумно вкусной! ⠀ 🍚Есть еще 1 вариант - пройти марафон по переходу. Я такой проходила спустя полгода своего перехода, так как поняла, что жизнь становится однообразной, а возвращаться к прошлому я уже не хочу. За 21 день я научилась делать вкусные смузи, ореховое молоко, даже хлебцы в дегидраторе и запекать нут. До сих пор, кстати, возвращаюсь к той книге рецептов! Смотреть полностью
Natasha Kozlova Давайте сегодня поговорим про бренд ANN тест альта
0
Давайте сегодня поговорим про бренд ANNEMARIE BORLIND - люкс среди натуральных косметических марок по качеству и эффективности средств. И сюрприз в конце для тех кто дочитает пост🤗 ⠀ ANNEMARIE BORLIND - бренд, созданный талантливой женщиной-технологом более 60-ти лет назад в Германии. Производство до сих пор находится в Шварцвальде и использует воду из собственного минерального источника. Я горжусь тем, что на @4fresh_rus представлена такой высокотехнологичный бренд с волшебными составами! ⠀ На уходовые средства цена кусается, но они стоят каждого рубля, потраченного на них. Можно выбрать себе 1 средство (крем / сыворотка / маска) идеально подходящее и принять его как инвестицию в здоровье своей кожи. В подборе помогут пробники - у нас представлены наборы по сериям "Zz Sensitive", "LL Regeneration", "Для комбинированной кожи". Цена набора = 96 рублей. ⠀ Итак, что же такого купить на 4fresh? ⠀ 🌿Абсолютный хит продаж - Патчи для век "Восстанавливающие" - ANBO0028 - 2300 Р - за 6 пар 🌿Крем для век "Питательный" - ANBO0054 - 2000 Р 🌿Крем для лица с коэнзимом Q10 - ANBO0052 - 2450 Р 🌿Крем для проблемной кожи - ANBO0009 - 1600 Р 🌿Эмульсия "Нежная", очищающая - ANBO0138 - 2150 Р 🌿Эликсир для кожи "Розовые лепестки" - ANBO0060 - 2350 Р 🌿Флюид "Антипигмент и сияние" - ANBO0005 - 4450 Р ⠀ Декоративная косметика: 🍃ВВ Крем Бальзам красоты "Бежевый" - ANBO0051 - 2500 Р 🍃Консилер "Натуральный" - ANBO0081 - 1550 Р 🍃Карандаш для губ "Натуральный" - ANBO0112 - 1100 Р 🍃Губная помада "Розовое дерево" - ANBO0105 - 1650 Р 🍃Тушь для ресниц "Объемная черная" - ANBO0085 - 1850 Р ⠀ Мне захотелось сделать кому-то из вас подарок! Вот простые условия как принять участие в нашем маленьком несложном конкурсе: ❗️Предлагаю вам сделать выбор из двух средств AMB: набор патчей ИЛИ витаминная маска, и написать в комментарии что из них вы бы выбрали в качестве приза. Через несколько дней я выберу случайного комментатора и отправлю ему подарок🙌️️️ UPD розыгрыш провели! Поздравляю @toriya_yu с победой. Масочка отправляется к Вам 🥳 Смотреть полностью
Natasha Kozlova Любите летнюю жару? Как переживаете +35  тест альта
0
Любите летнюю жару? Как переживаете +35 градусов? Наконец сегодня стало чуть прохладнее, а вот в выходные было не до шуток🔥 Я в жару я все облегчаю - чуть корректирую свой график, рацион и уход. ⠀ Просыпаюсь, как обычно, в 6. Только вместо утренних ритуалов час выделяю на рабочие вопросы, чтобы скомпенсировать дальнейшее плавление мозга и торможение. Ещё хорошо бы устроить сиесту, но если работаешь с жестким графиком, можно договориться приходить на работу на час пораньше и делать обед длиной в 2 часа. ⠀ Рацион становится легче и это просто отлично! Летом я живу на салатах из того, что можно набрать в огороде. Кинза, укроп, огуречная трава - все идёт в тарелку. И, конечно, нет лучше десерта, чем ягоды с дерева - сейчас кушаем черешню 😋 ⠀ Я очень долго искала чай, который смогу пить летом. И для меня каркаде - просто идеальный: глубокий, кисленький и без кофеина👌 Попробуйте обязательно! ⠀ Уход тоже хочется сделать легче - на работе или по пути следования дома люблю использовать гидролат. Сейчас у меня Мандарин от Краснополянская косметика - один аромат уже здорово освежает🍊 Смотреть полностью
Natasha Kozlova
Мать @4fresh_rus ✨ 🥦 ЗОЖ-бизнес 🥥 Гид по ассортименту 4fresh 🍓 Обзоры новинок рынка
294
Подписок
14306
Подписчиков
149
Постов